Внутренний крик души, который вызывает тревогу Живёшь себе размеренно: дом, семья, работа. Всё вроде бы сложилось… Жить бы и радоваться... Но нет... Вдруг посреди всего этого размеренного благополучия — по ночам не спится, днём всё раздражает, от всего тошнит… И «тревожно колбасит» изо дня в день. Чего-то в жизни явно не хватает… Куда пропал вкус жизни, а вместе с ним и смысл — и был ли он вообще? Появляются разные мысли: может, поменять работу? Переехать? Завести ещё одного ребёнка? Может, развестись? Пойти на очередное обучение? Возможно, это поможет, но, увы, ненадолго. Тревога вернётся и будет ЕЩЁ сильнее. Почему? Потому что душа пытается докричаться сквозь суету. Она как будто говорит: «Ты живёшь не свою жизнь. Ты достойна большего. Не в деньгах, не в статусе, а в ощущении. Ты забыла, чего хочешь на самом деле». Если игнорировать этот внутренний крик годами, психика запускает реакцию ➡️ возникают панические атаки: сердцебиение, дрожь, нехватка воздуха, бросает в жар. А это уже ультиматум — «дальше так жить 🚫». ⤵️ Период кризиса: ощущение потери смысла, внутренней пустоты, апатии, тупика. Многие приходят в терапию с такими запросами: «Что-то не так со мной», «Какой-то тупик в реализации, возможности есть, а интереса нет», «Всё бесит и раздражает, как будто не моё», «Меня слишком много в жизни других, а где моя-то жизнь…», «Впала в одиночество, не могу из него выйти», «Жизнь проходит, а я так ничего и не достигла», «Ничего не радует и не вдохновляет»... В терапии мы переводим вопросы: «Что со мной не так?» «Откуда эта тревога?» В ⤵️ «Чего мне не хватает?» «Где я живу по «надо» и боюсь «хочу»?» «Что мне мешает жить свою жизнь?» «Что я давно откладываю, хотя душа просит?» Когда приходят ответы — тревога отступает. Появляется больше спокойствия, сил, интереса и радости. Вкус к жизни возвращается — только более насыщенный ♥️ А у вас есть вкус жизни?
Назад в каталог
