Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
▪️ Самое непрактичное решение
✔️ Самое непрактичное решение — это взять и посмотреть на себя честно
Не на мир. Не на мужа. Не на свекровь. Не на коллегу, который опять всё делает не так.
👉 А на себя. На то, что вы прячете. На то, что вы не хотите признавать.
Это же невыгодно, правда?
Выгодно — осуждать других. Выгодно — злиться. Выгодно — тратить энергию на то, что кто-то неправ. Потому что тогда вы — хорошая. А они — плохие. И ничего с собой делать не надо.
👉 А вот заглянуть в тень — невыгодно.
Там страшно. Там неудобно. Там может оказаться, что вы не такая «хорошая», как привыкли о себе думать.
📏📏📏📏📏
Но вот что я вам скажу.
✔️ Всё, что мы прячем в тени — это наша сила. Наша смелость. Наши настоящие желания. Наша жизнь.
И когда мы перестаём тратить энергию на осуждение других — эта энергия возвращается к нам. И мы можем направить её на себя. На своё дело. На деньги. На реализацию. На то, чтобы наконец жить свою жизнь, а не ждать, когда кто-то другой перестанет вас бесить.
✔️ Три дня. Марафон- Практикум «Я и моя Тень». 14, 16, 18 сентября.
✔️ В закрытом Telegram-канале
Самое непрактичное решение, которое может изменить многое 🙃
📏📏📏📏📏
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 568 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 60 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
➡️ Что твоя тень хочет сказать тебе сегодня?
Мы много говорили о тенях.
👉О том, что это не страшно.
👉О том, что это не стыдно.
👉О том, что за раздражением часто стоит наша сила.
👉О том, что тень — это не враг, а часть нас, которая ждёт внимания.
😊А сегодня я хочу предложить вам кое-что другое.
⏺Не анализировать.
⏺Не искать причину.
⏺Не разбирать по косточкам.
⏺А просто — взять и посмотреть.
У меня есть метафорические карты «Терапия Души».
И я хочу достать карту для каждой, кто откликнется.
С вопросом:
«Что моя тень хочет мне сказать прямо сейчас?»
👉Если хочешь получить свою карту — просто напиши в комментариях:
«КАРТА»
👉Я вытяну для тебя одну карту вслепую и отправлю её в ответ на твой комментарий.
👉Когда получишь её — не торопись искать «правильное» значение.
Сначала просто посмотри на изображение и послание.
👉Какая мысль пришла?
👉Какое чувство поднялось?
Иногда мы долго ищем ответы там, где привыкли их искать.
👉А один случайный образ помогает посмотреть на знакомую ситуацию совсем с другой стороны.
➖➖➖➖➖
И пусть сегодня это будет маленький шаг перед Практикумом «Я и моя Тень», который начинается уже в понедельник.
➖➖➖➖➖
Если ты ещё не с нами — напиши «ТЕНЬ» 👈 кликабельно.
Я расскажу, как присоединиться.
➖➖➖➖➖
🗺️А здесь, в комментариях, пиши «КАРТА» — и посмотрим, что сегодня придёт именно тебе .
👇👇👇
❤️❤️❤️ Что общего между тенью, деньгами и вашей реализацией?
✍️ Вопросы с наших встреч, сессий, диагностик :
Света, я читаю про твой марафон, но мне кажется, что это не про меня. У меня нет проблем с людьми, у меня проблемы с деньгами. Это связано?
У меня вообще нет энергии. Я еле встаю по утрам, ничего не хочу, всё через силу. При чём тут тень? Я просто устала, мне нужен отдых, а не разбираться, кто меня бесит
Я хочу начать своё дело / выйти на новый уровень, но что-то меня постоянно останавливает. Какая-то внутренняя сила не даёт сделать шаг. хочешь сказать это про тень? По моему, это просто страх
Честно? Не понимаю, как работа с раздражением на людей может помочь мне зарабатывать больше. Это же разные сферы жизни.
Я согласначувствую, что трачу кучу энергии на обиды и переживания о других. На себя не остаётся ни сил, ни времени. Это как-то связано с тем, что я не могу продвинуться в деньгах и реализации?
☘☘☘☘☘
— Казалось бы, при чём здесь тень?
— Мы говорим о раздражении, проекциях, осуждении других. А деньги, энергия, реализация — это же про другое.
Нет. Это про одно и то же.
☘☘☘☘☘
✅ Вот как это работает.
Когда вас что-то бесит в других — вы тратите энергию. Много энергии. Вы прокручиваете в голове диалоги, злитесь, обижаетесь, осуждаете.
❗ А энергия — это ваш главный ресурс. Это деньги. Это силы на реализацию. Это возможность хотеть, выбирать, создавать.
Когда вы перестаёте тратить энергию на осуждение других — вы возвращаете её себе.
И дальше у вас есть выбор: куда её направить.
💫 На рост. На реализацию. На то, чтобы наконец зарабатывать столько, сколько вы хотите. На то, чтобы жить свою жизнь.
Поэтому марафон «Я и моя Тень» — это не просто про «кого я ненавижу».
Это про возвращение себе энергии. Про то, чтобы перестать тратить её на чужое. И начать вкладывать в своё.
☘☘☘☘☘
После трёх дней вы не станете «другой».
Но вы станете легче. Свободнее. И энергии — больше
А это напрямую влияет на ваши деньги, вашу реализацию и качество вашей жизни.
Чувствуете, что тратите слишком много сил на то, что вас раздражает в других ?
— возможно, пришло время вернуть их себе.
☘☘☘☘☘
Марафон - практикум «Я и моя Тень»
Стартует 14 сентября.
Где: закрытый Telegram-канал
Вход: бесплатный
✏️ Чтобы попасть, напишите слово «ТЕНЬ».
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
☘☘☘☘☘