Привет, меня зовут Антонина, я практикующий литотерапевт и мастер handmade-украшений
❤️ литотерапия, как инструмент обмена энергиями между человеком и минералами
💙"Тонина" -ваш стиль через украшения
Узнать подробнее @ANTONINA_GART
Привет, меня зовут Антонина, я практикующий литотерапевт и мастер handmade-украшений
❤️ литотерапия, как инструмент обмена энергиями между человеком и минералами
💙"Тонина" -ваш стиль через украшения
Узнать подробнее @ANTONINA_GART
Продолжение. Как бережно работать с энергией Анахаты (сердечной чакры)
Вот несколько мягких практик, которые помогают «разгрузить» сердце и вернуть лёгкость.
✨ Учиться бережно относиться к себе и прощать — не ради «правильности», а чтобы снять внутренний груз;
💖 Развивать эмпатию и благодарность, замечать хорошее в каждом дне и не стесняться говорить «спасибо».
📝 Практика благодарности и прощения. Каждый день записывайте 3 вещи, за которые вы благодарны. Прощение можно проговаривать вслух или писать, важен сам процесс освобождения.
🤗 Практика объятия.
Всего 20 секунд объятий снижают уровень кортизола и повышают окситоцин — гормон доверия и спокойствия. Обнимите близкого человека или даже себя — это тоже работает!
💎 Работа с камнями.
Их можно носить с собой или класть на область груди во время медитации, чтобы усилить ощущение любви и поддержки.
🧘♀️Добавлять в жизнь мягкие практики: дыхательные упражнения, медитации, йогу. Они помогают вернуть чувство опоры и расслабления, мягко «перезагрузить» нервную систему.
🎨 Работать с эмоциями через творчество или разговор с психологом. Не держите всё внутри, выплесните чувства на бумагу, в рисунок, в танец или поделитесь с тем, кто умеет слушать без осуждения.
💛Бывает, что чувства путаются, и в них трудно разобраться. Если сейчас именно такой момент — я здесь, чтобы помочь.
✍️Запишитесь на бесплатную консультацию, вместе посмотрим, что тревожит, и найдём, где взять силы.
Канал «ЧАКРА39. Литотерапия, магия камней, украшения» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «ЧАКРА39. Литотерапия, магия камней, украшения»
«ЧАКРА39. Литотерапия, магия камней, украшения» - канал из категории «Эзотерика», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 54 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 27 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Минеральный бальзам для сердца.
Одним из самых сильных источников энергии для открытия Анахата-чакры являются натуральные камни. В первую очередь — это самоцветы зеленого оттенков.
🟢Авантюрин
Дарит беспечность и легкость в мировосприятии. Притягивает счастье в любви, позволяет восстановить теплые отношения в семье. Помогает победить страхи и приносит умиротворение в душу.
🟢Малахит
Символ женственности, гармонии и мягкой трансформации. Он помогает раскрыть чувственность, привлекает любовь, защищает от стресса, снимает тревожность, а также служит сильным оберегом от сглаза и зависти.
🟢Нефрит
Обладает сильным успокаивающим и расслабляющим эффектом, отгоняет ночные кошмары, ослабляет страхи, помогает справиться с фобиями и неврозами. Оберегает от ошибок, помогая найти мудрое решение любого вопроса.
Камень считается талисманом любви и семейного благополучия. Считается, что он помогает найти достойного спутника и сохранить взаимопонимание в браке.
🟢Пренит
Камень, который помогает сердцу снова поверить в любовь. Для одиноких женщин он становится проводником к искренним чувствам и опорой в преодолении одиночества. Его мягкая энергия раскрывает женскую силу, дарит уверенность и бережёт от чужого негатива. Пренит сглаживает конфликты и защищает от энергетических вампиров.
🟢Хризоколла
Камень внутренней силы, мудрости, прощения, позитивных перемен и любви. Облегчает приступы панической атаки и тревоги. Приносит в семью покой и гармонию, избавляя от конфликтов и недомолвок.
Есть ли в вашей шкатулке украшения с зелёными камнями? Напишите в комментариях, вместе разберёмся, как их энергия способна преобразить ваше восприятие! 💚✨
💖 Как раскрыть сердце 💖
Анахата — сердечная чакра — это центр любви, сострадания и внутренней гармонии. Когда она в балансе, мы чувствуем связь с собой и миром, легче принимаем и отдаём любовь, становимся спокойнее и добрее.
Но ритм жизни, стресс и накопленные эмоции могут «закрывать» этот центр.
⁉️Как помочь себе?
Один из способов — работа с минералами.
Очищающий комплект из лавы, нефрита и змеевика (ЛНЗ) литотерапевтическая сборка, предназначенный для снятия эмоционального напряжения, защиты от токсичного окружения и избавления от обид. Каждый камень в этой связке выполняет свою роль:
🔹 Лава — мощный энергетик, поглощает внутренний и внешний негатив, защищает от упадка сил и плохого настроения.
🔹 Нефрит — камень благородства, помогает избавиться от токсичных мыслей, успокаивает, раскрывает в нас мягкость, справедливость и смелость.
🔹 Змеевик — «камень-вампир», впитывает негативную энергию, снимает перевозбуждение и помогает легче проживать сложные эмоции.
❗️Очищающий комплект (браслет, кулон, серьги и анклет)—4 500 руб.
Правила ношения комплекта:
✅Браслет необходимо носить строго на левой стороне (на левой руке).
✅Срок непрерывного ношения — 28 дней.
👉Подробный разбор правил и нюансов использования предоставляется в ходе консультации.
‼️До конца месяца — консультация для подписчиков этого поста БЕСПЛАТНО!
Сэкономьте 1 500 рублей и получите разбор именно вашей ситуации.
✍️Успейте записаться!
Давай пройдём небольшой тест — он поможет понять, в каком состоянии сейчас твоя сердечная чакра.
⁉️Ответь на 5 вопросов и оцени свои ответы по шкале 1–5, где:
1 — совсем не про меня
5 — очень про меня
Мне легко говорить «спасибо» за заботу и принимать её без чувства вины.
Я могу сказать «нет», не разрушая отношения.
Когда близкий человек расстроен, я могу его просто выслушать, не пытаясь сразу «всё исправить».
Я не чувствую вины за то, что иногда выбираю себя.
Мне бывает приятно делать что-то хорошее просто так, без ожидания благодарности.
Сложи свои баллы и узнай свой результат!
🟢20–25. В сфере «сердца» сейчас довольно устойчиво.
🟢10–19. Есть зоны роста и моменты, где эмоции могут быть сложными.
🟢5–9. Похоже, сейчас сердце просит бережного отношения и поддержки.
‼️Помните‼️Это не диагностика, а повод обратить внимание на свои чувства.
📌В ближайших публикациях раскрою проверенные методы гармонизации и разблокировки четвертой чакры — от простых ежедневных практик до глубоких медитативных техник. Следите за обновлениями!
