Меня зовут Мария Милани❤️ Я специалист по восстановлению женского здоровья негормональными и безоперационными методами🔥
Пишите в @AcwomenChat
🔻 Сопровождаю в исцелении матки от миомы и обучаю женщин быть здоровыми более 12 лет❤️
Меня зовут Мария Милани❤️ Я специалист по восстановлению женского здоровья негормональными и безоперационными методами🔥
Пишите в @AcwomenChat
🔻 Сопровождаю в исцелении матки от миомы и обучаю женщин быть здоровыми более 12 лет❤️
«Я и так ничего не успеваю. Когда мне ещё собой заниматься?»
«Вот разгребу дела. Сейчас не до здоровья. Может, с миомой всё обойдётся…»
И снова Вы закрываете пост. Сохраняете практику. Обещаете себе вернуться.
Сколько уже таких «потом» было после диагноза?
Дела сменяют друг друга.
А Вы всё ещё ищете ответ: «Что я могу сделать для себя?»
14 сентября стартует Мегаинтенсив по исцелению матки. Уже через два дня мы начинаем работу с новой группой.
Следующие 14 недель могут стать временем, когда Вы наконец начинаете регулярно заниматься своим здоровьем.
На Мегаинтенсиве Вы получаете:
🌿 Свой план вместо растерянности. Разбираем физиологию женского организма, составляем индивидуальную психосоматическую карту. Вы понимаете, с чем работать и в какой последовательности.
🌿 Практики для повседневной помощи себе. Учитесь замечать и снимать телесное напряжение, расслабляться, справляться с тревогой. Мягкие телесные и остеопрактики можно включать в свою жизнь.
🌿 Работу с тем, что забирает Ваши силы. Тяжёлые переживания, страхи, привычка терпеть и брать на себя лишнее. Чтобы у Вас оставались силы на собственную жизнь и заботу о здоровье.
🌿 Поддержку, чтобы продолжать. Еженедельные занятия, куратор в чате, возможность задавать вопросы и разбирать трудности, когда самой уже хочется всё бросить.
Эти 14 недель всё равно пройдут.
Вы можете провести их, снова собираясь начать. А можете уже заниматься собой, осваивать практики и получать помощь.
За словами «я работаю с собой» появятся действия: выделенное время, занятия, свой план, регулярная практика.
Да, время понадобится. Но свободнее жизнь сама по себе может и не стать.
14 сентября группа начнёт путь к здоровью.
Не оставляйте решение до очередного «ой, я опять пропустила».
❤️ Напишите МЕГАИНТЕНСИВ в комментариях сегодня — пришлю программу и условия участия, чтобы Вы могли присоединиться к старту.
Канал «Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
О канале «Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия»
«Женская Академия Здоровья - клиническая психология | психосоматика | телесная психотерапия» - канал из категории «Образование», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 6 889 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 56 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Простагландины. Почему месячные превращаются в несколько дней мучений?
Тянет низ живота, боль отдаёт в поясницу, приходится отменять планы… У этих ощущений есть физиологический механизм.
Во время менструации простагландины — биологически активные вещества — стимулируют сокращения матки. Эти сокращения помогают вывести отторгающийся эндометрий.
При повышенном уровне простагландинов сокращения могут быть сильнее, а менструация — болезненнее. По мере снижения их уровня спазмы обычно ослабевают.
Поэтому первые дни нередко самые тяжёлые.
А где здесь связь с эмоциональным состоянием?
В исследовании с участием 388 женщин высокий стресс в предыдущем цикле был связан с большей вероятностью болезненной менструации в следующем. Это наблюдаемая связь, а не доказательство того, что любую боль вызывает стресс.
При миоме, эндометриозе и аденомиозе у боли могут быть дополнительные причины. Поэтому выраженную или усиливающуюся боль важно обсудить с гинекологом.
🌿 Именно поэтому в Мегаинтенсиве я уделяю столько внимания пониманию своего тела.
Программу я выстраиваю с опорой на знания анатомии, физиологии и клинической психологии. Мне важно, чтобы Вы понимали, как работает матка, что происходит во время цикла и какое место в заботе о здоровье занимает работа с эмоциональным состоянием.
14 недель — одна целостная система: от индивидуальной психосоматической карты и работы с травмирующими переживаниями до телесных практик, дыхания, работы с отношениями и личного плана дальнейших действий.
Мы последовательно переводим знания в практику — с сопровождением и вниманием к Вашей истории.
В отзывах участницы рассказывают об изменениях самочувствия.
Например, Татьяна делилась тем, что смогла обойтись без привычных обезболивающих.
Это ценный личный результат; отзывы показывают опыт конкретных участниц, но не гарантируют одинакового эффекта для всех.
Если Вы хотите лучше понимать своё тело и последовательно работать со своим состоянием, приглашаю Вас на Мегаинтенсив.
Напишите МЕГАИНТЕНСИВ в комментариях — пришлём программу и условия участия ❤️
