Григорий Метревели | Психолог | Гештальт

Пост без текстового описания.

Ты знаешь это чувство. Когда после ссоры он вдруг пишет что-то тёплое и тебя накрывает такое облегчение, такая эйфория, будто ты выиграла в лотерею. Или когда она холодна весь день, а вечером прижимается и говорит: «Я тебя люблю». И ты думаешь: «Ну вот же. Всё же хорошо». А через два дня снова холод. Снова тревога. Снова ожидание. И снова вспышка тепла, от которой внутри всё переворачивается. Это эмоциональные качели. И самое странное в них то, что мы не просто терпим их. Мы их любим. Мы в них возвращаемся. Мы выбираем людей, рядом с которыми они гарантированы. Почему? Потому что мозг реагирует на непредсказуемость сильнее, чем на стабильность. Когда награда приходит через раз, когда ты не знаешь, будет сегодня тепло или холодно, дофаминовая система работает на полную. Это тот же механизм, который держит людей в игровых автоматах: не постоянный выигрыш, а надежда на него. Стабильное тепло быстро становится фоном, мы к нему привыкаем. А редкое, выстраданное тепло ощущается как настоящее счастье. Плюс есть вторая часть. Когда человек то отталкивает, то приближает, в нас включается тревога. А тревога это мобилизация. Всё внимание на него. Что он имел в виду? Почему замолчал? Что мне сделать, чтобы вернуть тепло? Мы фокусируемся на партнёре так, как никогда не фокусируемся на спокойном, предсказуемом человеке. И эта одержимость ощущается как страсть. Мы путаем её с любовью. И третья часть, самая неприятная. Если в детстве любовь была непредсказуемой: сегодня обняли, завтра накричали, то качели становятся знакомой средой. Спокойные отношения кажутся пресными. Не потому что в них нет любви, а потому что мозг не узнаёт их как любовь. Ему нужен знакомый ритм: напряжение -облегчение, тревога - эйфория. Вот почему мы катаемся. Потому что качели дают ощущение жизни. Потому что после боли облегчение чувствуется вдвое сильнее. Потому что на качелях некогда скучать и некогда задавать себе неудобные вопросы. Проблема в том, что качели - это не про близость. Это про зависимость. Настоящая близость , когда человек рядом с тобой стабилен. Когда не надо каждый день заново заслуживать его тепло. Когда ты знаешь: он на твоей стороне. И это кажется скучным только тем, кто привык к американским горкам. Как поживают ваши качели?, Выбираете людей, с которыми качает?