Фото: 4
Девочки, спасибо!
Назад в каталог
Забирай 4 тренировки + 1 нейро в закрепе В Здоровый 👉🏼 https://karamova.ru/club/zdorovyj-klub-plyus/ Поблагодарить/отправить донат 👉🏼 https://pay.cloudtips.ru/p/dccb8af8
Статистика канала
Всего подписчиков
1 375
Подписчиков в MAX
98
Подписчиков в Telegram
1 277
Постов за 12 дней
43
Число подписчиков
MAXTelegram
98
2
1 300
1 250
01.0913.09
Число постов
5
3
0
07.0908.0909.0910.0911.0912.0913.09
Последние посты
А здесь мы болтаем про редактуру, про работу на радио, журналистику, написание новостей и ещё проверяем себя на грамотность)👇🏼 https://t.me/mashapishetpravit/19
Фото: 1
Друзья, спасибо всем, кто был онлайн! Скажу честно: я волновалась перед началом, так как давно не проводила такие эфиры. Мы опробовали новый формат в Здоровом клубе — совместили практику для тела с разбором вопросов. 🤸♀️ Что было на зарядке: • Мягкая суставная гимнастика: подготовили тело к движению. • Работа с балансом/лёгкая нейронастройка: потренировали координацию и устойчивость. • Настроили правильный паттерн дыхания, чтобы снизить уровень стресса. 💬 О чём поговорили в блоке ответов на вопросы Разброс тем получился отличным — от анатомии до повседневных привычек. Успели разобрать: • Грушевидную мышцу и воспаление седалищного нерва. • Плантарный фасциит • Гвоздестояние и намерение: зачем формулировать запрос перед практикой. • Виброплатформы. Стоит ли на них тратиться. • обсудили даже ромашковый чай) Вопросов было много, и ответить на все за один раз не получилось. Но не переживайте: ответы обязательно получат все. Ровно через неделю мы продолжим, так что никто не останется без внимания. Запись сегодняшнего эфира скоро будет доступна на канале в Телеграм и на сайте. Спасибо за доверие!❤️
Началась зарядка + ответы на вопросы в Здоровом клубе https://karamova.ru/club/zdorovyj-klub-plyus/
Канал «Маша, где зарядка?» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Красота и здоровье»
О канале «Маша, где зарядка?»
«Маша, где зарядка?» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 375 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 12 дней в истории MaxGate учтено 43 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.