Как предотвратить болезни и предупредить наступление старости?
На эти и другие вопросы в канале отвечают доктора и кандидаты наук, врачи, химики и биологи.
Помогаем достичь счастливого и комфортного долголетия без болезней. Полезно и профессионально.
Как предотвратить болезни и предупредить наступление старости?
На эти и другие вопросы в канале отвечают доктора и кандидаты наук, врачи, химики и биологи.
Помогаем достичь счастливого и комфортного долголетия без болезней. Полезно и профессионально.
Звук: механизмы целительного действия
#Балакин_КВ
Продолжение.
Ранее мы показали, что звуковая терапия способна оказывать многогранное целительное действие при самых различных заболеваниях. Но каким образом такой легкий, прямо-таки невещественный фактор – сотрясение воздуха, делает это?
Начнем с того, что в клетках нашего организма имеются специализированные структуры, ответственные за восприятие звуковых волн, поступающих из внешней среды, и преобразование их в физиологически значимые биохимические сигналы.
Во-первых, это липидные мембраны, о потенциальной роли которых в качестве приемников и генераторов вибрационных воздействий мы уже неоднократно упоминали. Во-вторых, это белки интегрины, которые служат двусторонними передатчиками сигналов между внеклеточной средой и клеткой. В-третьих, это механочувствительные каналы, такие как представители семейства ваниллоидных рецепторов с транзиторным рецепторным потенциалом (TRPV) и ионные каналы Piezo 1/2, которые генерируют электрохимические градиенты и запускают важные биохимические сигнальные пути. Также имеются первичные реснички — сенсорные структуры, выступающие над поверхностью клетки и способные улавливать механические воздействия и посылать внутриклеточные сигналы.
При помощи этих и других систем клетки способны с высокой чувствительностью реагировать на звук как на уровне виброакустических резонансных паттернов, так и на уровне транскрипции важнейших генов. Т.е. акустические волны являются мощными эффекторами клеточных функций.
Доминирующая современная теория о механизмах действия звука основана на теории резонанса. Разные части организма имеют разные резонансные частоты. У головы человека она равна 20-40 Гц, головного мозга – около 10 Гц, позвоночника – 8-12 Гц, рук и ног – 20-70 Гц, легких – 4-8 Гц, живота – 4-8 Гц, глазного яблока – 60-90 Гц, и т.д. (Kerna et al. 2022). Специфические частоты характерны и для разных типов клеток.
В норме клетки, ткани и органы имеют собственную «здоровую» частоту колебаний. Однако при патологии их виброакустический паттерн меняется, и это является основанием для диагностических или терапевтических воздействий.
Спектр волн человеческого мозга обычно делят на пять диапазонов, которые классифицируются в зависимости от их частоты: дельта-волны (1–4 Гц), тета-волны (4–8 Гц), альфа-волны (8–13 Гц), бета-волны (13–30 Гц) и гамма-волны (30–100 Гц).
Эти волны могут существенно изменяться под воздействием звуков (Valenti & Atlante 2024). Например, они могут переходить из нормального или даже тревожного состояния, такого как бета-волны, в расслабленное состояние (такое как альфа-волны, тета-волны или даже дельта-волны) во время прослушивания расслабляющей музыки или во время звуковой медитации на поющую чашу.
Клетки чувствительны как к низко-, так и высокочастотным колебаниям. Так, японские ученые исследовали влияние акустических волн частотой 440 Гц, 14 кГц и белого шума на мышиные миобласты C2C12 и другие виды клеток с использованием специально сконструированного генератора звука (Kumeta et al. 2025).
Выяснилось, что звук влияет на критически важные клеточные процессы на генетическом уровне. На транскрипцию специфических генов влияют: 1) частота звука; 2) вид звуковой волны; 3) время экспозиции; 4) тип ткани, клетки и гена; 5) другие факторы. Направленная активация или дезактивация целевого гена может быть достигнута путем фокусировки звуковой волны с определенными характеристиками на определенном органе и ткани.
Окончание следует.
Д.х.н. К.В. Балакин
Источники: Kerna et al. Sound Therapy: Vibratory Frequencies of Cells in Healthy and Disease States. EC Clin. Med. Case Rep. 2022; 5:112–123. Valenti & Atlante. Sound Matrix Shaping of Living Matter: From Macrosystems to Cell Microenvironment, Where Mitochondria Act as Energy Portals in Detecting and Processing Sound Vibrations. Int J Mol Sci. 2024; 25(13):6841. Kumeta et al. Acoustic modulation of mechanosensitive genes and adipocyte differentiation. Commun Biol. 2025; 8(1):595.
Канал «Культура Долголетия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Культура Долголетия» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 425 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 64 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Культура Долголетия — канал в MAX и Telegram | MaxGate
Если вы беспокоитесь о близком человеке, настоятельно попросите его обратиться к врачу. Если вы родитель или опекун, которого беспокоят пищевые привычки, вес или внешний вид вашего ребенка, поделитесь своими опасениями с лечащим врачом вашего ребенка.
Если вы подозреваете у себя расстройство пищевого поведения, обратитесь за помощью.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia-nervosa/symptoms-causes/syc-20353591
Анорексия - это серьёзно.
Анорексия — это поддающееся лечению расстройство пищевого поведения, при котором у людей наблюдается низкий вес тела, определяемый на основе истории изменения веса. Хотя многие люди с анорексией выглядят очень худыми, некоторые могут не выглядеть худыми, а другие — иметь избыточный вес.
Люди, страдающие анорексией, часто испытывают сильный страх набрать вес и могут считать себя полными, даже если они худые. Чтобы предотвратить набор веса или дальнейшую потерю веса, люди с анорексией часто ограничивают количество или тип потребляемой пищи. Они придают большое значение контролю своего веса и фигуры и прилагают чрезмерные усилия, которые могут серьезно навредить их жизни.
Анорексия может вызывать изменения в головном мозге из-за недоедания. Поэтому продолжать рискованное и вредное поведение – это не выбор.
Если не лечить, потеря веса может достичь такой степени, что люди с анорексией подвергаются высокому риску серьезных физических повреждений или смерти. Анорексия занимает второе место по смертности среди всех психических заболеваний, уступая только передозировкам опиоидами. Большинство смертей, связанных с анорексией, вызваны сердечными заболеваниями и самоубийствами.
Анорексия, как и другие расстройства пищевого поведения, может полностью завладеть жизнью человека и её очень трудно преодолеть. Поскольку она связана с изменениями в головном мозге, поведение при анорексии не является выбором, и болезнь на самом деле не связана с едой или определённым внешним видом.
Физические и поведенческие симптомы нервной анорексии связаны с тем, как голодание влияет на мозг. Заметить симптомы может быть сложно, поскольку то, что воспринимается как низкий вес тела, индивидуально для каждого человека.
Кроме того, люди часто скрывают свою худобу, пищевые привычки или физические проблемы.
Физические симптомы нервной анорексии могут включать нерегулярный сердечный ритм, низкое кровяное давление и обезвоживание. Пальцы могут посинеть, а кожа может стать сухой. Можно заметить изменение цвета кожи, например, пожелтение, могут истончиться, ломко выпадать волосы, или мягкие, пушистые волосы покрывают все тело.
К другим физическим симптомам относятся:
Резкая потеря веса или отсутствие ожидаемого увеличения веса с учетом возраста.
Сильная усталость и слабость.
Головокружение или обмороки.
Трудности с опорожнением кишечника и боли в животе.
Не переносит холод или мерзнет, когда другие чувствуют себя хорошо.
Отек рук или ног.
Износ зубов и мозоли на костяшках пальцев из-за постоянной рвоты.
Отсутствие чувства голода или быстрое утоление маленькой порцией.
Трудности с концентрацией внимания.
Плохое настроение.
Повышенная тревожность.
Стрессовые переломы или снижение костной массы.
У женщин репродуктивной фазы может отсутствовать менструация.
Специфическое внимание своей внешности, которое включает в себя частый осмотр себя в зеркале на предмет недостатков, а также ношение многослойной одежды, чтобы их скрыть.
Беспокойство по поводу избыточного веса, сильное беспокойство по поводу ожирения или наличия жировых отложений на отдельных частях тела.
Эмоциональные изменения отсутствие эмоций или эмоциональная апатия. Нежелание общаться с людьми. Раздражительность или вспыльчивость. Снижение интереса к сексу.
Проблемы со сном, бессонница.
Стремление причинить себе вред. Мысли о самоубийстве.
Узнали себя или кого-то из близких? "Красные флаги"или когда следует обратиться к врачу. По рекомендации клиники Мейо, следует помнить, что из-за того, что недоедание влияет на мозг, человек с анорексией может не хотеть лечиться. Ключевой особенностью анорексии является то, что люди с этим расстройством пищевого поведения обычно не осознают серьезность своих симптомов.
Если кто-то из ваших близких страдает анорексией, лучше принять меры — даже если вам кажется, что это чрезмерная реакция, — чем позволить симптомам продолжаться. Раннее лечение расстройств пищевого поведения приводит к наилучшим результатам.
Симптомы СДВГ при нервной булимии и компульсивном переедании
#ХомяковаКД
#психическое_здоровьеКД
Фармакологическое лечение доказало свою эффективность при компульсивном переедании и рассматривается как возможный метод лечения нервной булимии.
Проведено исследование распространенности и типов симптомов СДВГ в "невыбранной" группе 1165 пациентов с расстройствами пищевого поведения с помощью набора стандартизированных инструментов: скрининг на СДВГ, оценка демографических данных, симптомов расстройств пищевого поведения и психиатрической компоненты.
Интересно несколько сторон исследования: группы не рандомизированы. Анализ анкет- основа для выводов, то есть априори считаем, что пациенты говорят правду. Субъективность мнений рассматривается как истина.
Единственный количественным показатель - индекс массы тела. В таких условиях мы с вами можем провести исследование онлайн, ежели у кого возникнет такое намерение.
Но вернёмся к публикации. Данные, тем не менее, интересны: почти треть (31,3 %) пациентов набрали баллы выше порогового значения скрининга СДВГ. Самые высокие показатели распространенности (35-37 %) были обнаружены у пациентов с нервной булимией и нервной анорексией с перееданием и последующим очищением организма ( понос и рвота), в то время как у пациентов с расстройствами пищевого поведения неуточненного типа и расстройствами пищевого поведения с перееданием показатели были несколько ниже среднего (26-31 %), а у пациентов с нервной анорексией с ограничительным подтипом — еще ниже (18 %).
Психиатрическая коморбидность коррелировала с симптомами СДВГ, не объясняя различий между диагнозами РПП. ( формулировка - супер! Надо взять на заметку).
То есть частота симптомов СДВГ при нервной анорексии с перееданием и очищением организма так же высока, как и при нервной булимии.
В общем, если вы считаете, что пора начать правильно питаться,но никак не получается, может быть вы просто не совсем здоровы?
"И тебя вылечат... И меня..."
Источник https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28095885/